2021年11月20日

今も人気のラベンダー✨

ラベンダーのリラックス効果を手っ取り早く施術に取り入れて

①ラベンダーの精油を購入する
②お皿の上にティッシュを載せる
③ティッシュに精油を数的垂らす
④枕元に置いて寝る

ラベンダーの効能効果は様々

「リラックス効果」
が一番に知られているそうです。

安眠効果・鎮痛作用・自律神経調整作用・感染症予防など
さまざまな効能があるため
「万能精油」とも呼ばれているそうです。

上記のような方法で、手軽に生活に取り入れていくと良いですね☆

ただし、香りがきつ過ぎると逆効果になるので控え目が良いですね。

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